TAGYEOKGI
(TÉCNICAS DE STRIKING – GOLPEO)
Técnicas básicas de puño y pierna (Diferentes zonas de golpeo: Mano, antebrazo, codo, pié, tibia, rodilla, etc)
Sugi
(Técnicas con la mano, brazo)
Joksul
(Técnicas con el pié, pierna)
YUSULGI
(ARTE SUAVE)
Técnicas basadas en la proyección y el desarrollo del suelo
Ipsik Gwanjeolgi
(Técnicas de pié, control y bloqueo)
Mechigi
(Técnicas de proyección)
Wasul
(Técnicas en el suelo)
MATDAEGI
(EJERCICIOS CON COMPAÑERO, DISTANCIAS CORTAS)
Son técnicas entrenadas por pares en distancia real, distancias cortas. Estos ejercicios pueden ser considerados unos de los más típicos dentro de la práctica y los métodos de entreno del Gongkwon Yusul.
Sugi
(Técnicas de golpeo con puño, mano/brazos)
Joksul
(Técnicas de golpeo con pié, piernas)
Mechigi
(Técnicas de proyección)
Gwanjeolgi
(Control y luxación de aritculaciones)
SAMWONBON
(EJERCICIOS DE COMBINACIÓN ESENCIALES)
Son combinaciones de Técnicas básicas con otras de mayor desarrollo de manera fluida. Se trabaja la transición entre distancias acorde al nivel del practicante y su tiempo de práctica (Mudo: el camino del artista marcial).
Simmubon
(Búsqueda de la forma correcta del Mudo)
Gyeonbeopbon
(Encontrando los principios)
Ipgibon
(Encontrando las técnicas correctas)
Jwasulbon
(Asentando los métodos)
Waryakbon
(Determinación de estrategias)
Seongdobon
(Realización del “Do”, el camino de las artes marciales)
Jonyongbon
(Respeto de las aplicaciones)
Bansubon
(Volviendo a los métodos)
Bangbeopbon
(Dejando ir los principios)
Mangdobon
(Olvidando el camino, el máximo nivel dentro de las artes marciales, un concepto filosófico)
HYEONG
(PATRONES. FORMAS, PUNZE, KATA)
Cada secuencia de Técnicas es practicada sin compañero, pero con contrarios imaginarios. Técnicas de alto nivel son trabajadas para desarrollar aplicaciones competentes y habilidades efectivas. Se hace especial énfasis en las direcciones, el control portural en cada movimiento, la respiración y la velocidad de ejecución.
Mujin Hyeong
Yongjin Hyeong
DAERYEON
(EJERCICIO DE COMBATE LIBRE CON COMPAÑERO)
Daeryeon es uno de los components esenciales en las enseñanzas y la práctica del Gongkwon Yusul. Esto es un ejercicio de cuerpo y mente donde se desarrollan distancias reales, toma de decisiones, agilidad, espontaneidad, endurecimiento y resistencia (capacidad física).
Ilbo Daeryeon
(Combate a un paso de distancia)
Yaksik Daeryeon
(Combate restringido, con condicionantes y variantes)
Wasul Daeryeon
(Combate en el suelo)
Jayu Daeryeon
(Combate libre)
Sihap Daeryeon
(Combate de competición)